Para Cynthia See, una representante del centro de atención telefónica de Aetna Medicare, ayudar a las personas a través de Medicare es algo natural. Recientemente se reunió con una amiga que se está inscribiendo por primera vez en Medicare para analizar algunas de las preguntas más frecuentes que ella recibe.
Donna Innamorati se ejercita cuatro días a la semana con su beneficio de bienestar físico de SilverSneakers®. Muy rara vez se enferma, y tiene la fuerza y la resistencia para llevar una vida plena. Obtenga más información sobre la manera en la que Donna es una inspiración para las personas que quieren adoptar un estilo de vida activo.
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¿Está listo para tomar el control de su salud? Un instructor de salud explica por qué debe hacer estas 5 preguntas antes de empezar un nuevo programa de ejercicios.
Los expertos consideran que el ejercicio, la buena nutrición, la relajación y el sueño son esenciales para una vida saludable. Si bien estos “cuatro pilares” de la buena salud ayudan a que el cuerpo funcione, también hacen maravillas por el bienestar emocional. Obtenga más información sobre cómo cada uno de ellos puede afectar su estado de ánimo, además de formas sencillas de incluir cada elemento en su rutina diaria.
Pasar el tiempo con amigos no solo es divertido, sino que también mejora la salud, en especial a medida que envejece. Descubra por qué.
Entérese cómo una de las miembros aprovecha los beneficios de Medicare para mantener la mente y el cuerpo sanos entre las visitas anuales al médico de atención primaria.
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